Пара + тренінг – ще краще! БО:
– більше інтерактиву;
– уважніші студенти, які задля кращого засвоєння матеріалу не відволікаються на дрібниці, забувають про смартфони, повідомлення в Instagram, увага сконцентрована лише на полілог одногрупників.
Так було сьогодні на тренінгу, який для групи ЖУР-3 провела Синоруб Галина Петрівна у рамках дисципліни «Медіапсихологія».
Завдання №1. Приєднатися за посиланням в Zoom, бути активними й у гарному настрої.Завдання №2. Запам’ятати правила роботи тренінгової групи та дотримуватися їх годину й двадцять хвилин.Завдання №3. Питання-відповідь. Відповідати чесно, не забуваючи асоціації, які виникли одразу.Чи спрацювало? Так! Відгуки майбутніх журналістів такі: задумалися над тим, про що раніше не міркували; вкотре «познайомилися» між собою: вивчили психологію життя кожного; найважливіше – забули про сторонні справи й максимально зосередились на онлайн-занятті.
А тепер трішки теорії для наших підписників)
Ловіть поради: як запобігти вигоранню?
1) Стежити за режимом сну, фізичними навантаженнями та регулярністю харчування.
2) Більше спілкуватися із близькими.
3) Сформувати відчуття контролю над ситуацією. Наприклад, фільтрувати тематику своїх матеріалів.
4) Виписати всі свої ролі: «Я син, друг, спортсмен, чоловік, батько, читач… Я – це не тільки моя професія».
5) Хобі або спорт: те, від чого можна отримувати задоволення.
6) Навчитися казати «ні». Не працювати в стані «я вже не можу».
Залишити відгук