Психологічна безпека журналіста – цікаво, актуально, важливо.

Пара + тренінг – ще краще! БО:
– більше інтерактиву;
– уважніші студенти, які задля кращого засвоєння матеріалу не відволікаються на дрібниці, забувають про смартфони, повідомлення в Instagram, увага сконцентрована лише на полілог одногрупників.🙋‍♂️🙋‍♀️
Так було сьогодні на тренінгу, який для групи ЖУР-3 провела Синоруб Галина Петрівна у рамках дисципліни «Медіапсихологія».☺️
📍Завдання №1. Приєднатися за посиланням в Zoom, бути активними й у гарному настрої.
📍Завдання №2. Запам’ятати правила роботи тренінгової групи та дотримуватися їх годину й двадцять хвилин.
📍Завдання №3. Питання-відповідь. Відповідати чесно, не забуваючи асоціації, які виникли одразу.
Чи спрацювало? Так! Відгуки майбутніх журналістів такі: задумалися над тим, про що раніше не міркували; вкотре «познайомилися» між собою: вивчили психологію життя кожного; найважливіше – забули про сторонні справи й максимально зосередились на онлайн-занятті.🙃
1
А тепер трішки теорії для наших підписників)👇
Ловіть поради: як запобігти вигоранню?🤔
1) Стежити за режимом сну, фізичними навантаженнями та регулярністю харчування.📑
2) Більше спілкуватися із близькими.👪
3) Сформувати відчуття контролю над ситуацією. Наприклад, фільтрувати тематику своїх матеріалів.📰
4) Виписати всі свої ролі: «Я син, друг, спортсмен, чоловік, батько, читач… Я – це не тільки моя професія».👨‍💻
5) Хобі або спорт: те, від чого можна отримувати задоволення.⚽️
6) Навчитися казати «ні». Не працювати в стані «я вже не можу».🧘‍♀️

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*